本录音送给社交焦虑的朋友。
在我们这个如此强调人脉的时代，在我们这个如此重视人际关系的国度，社交焦虑实在是一个难以开口与人谈论的话题。除了切实存在的社交困扰外，它还会影响我们对自己的评价。
因此，我们相信，可能从小到大，无数次我们想要改善，包括身边的人也在帮我们出主意，这些年过的很不容易吧？我们提供了一些信息和建议，希望帮助一直在努力没有放弃的你！