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疫情下的情绪管理和家庭关系

日期: 2020-02-10

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大家好,疫情当前,相信每个人都过的没那么自由和顺意。作为一名心理工作者,我一直认为社会责任感是我的重要职责之一,然而这次我没有报名任何的心理危机干预工作,除了时间和胜任力外,我更关心的是普通大众的生活状态。纠结了几天,给大家录制了一段近40分钟的音频,音频共包括三个部分,第一部分我们当前的情绪反应是正常的吗?第二部分自我照顾的小方法;第三部分与家人相处的原则和方法。希望大家都能体味生活的点滴,希望我们能够早日走出困境,希望我们能早日回归正常的生活和工作!爱你们,祝福你们!

讲课老师

中国心理学会临床与咨询心理学分会注册系统注册心理师(注册号: X-12-026); 国家二级心理咨询师。 初阶儿童青少年心理咨询师 北京师范大学发展与教育心理学青少年心理健康方向 硕士 北京师范大学发展与教育心理学积极心理学方向 博士 进行心理咨询服务工作十余年,累积个案时间:1600小时以上; 担任高校心理咨询中心咨询师、心理咨询专业社会机构咨询师、EAP心理咨询(企业员工心理咨询)。 持续接受箱庭疗法培训;持续接受萨提亚家庭治疗培训;持续接受精神分析取向培训; 持续接受DSM-5的培训及一年的案例督导;持续接受箱庭疗法案例督导; 负责北京市中小学心理健康教师的课程设计和管理工作. 主要对象 儿童、青少年、家长、亲子、家庭、大学生、成人 擅长方向 家庭及伴侣关系咨询:婚姻危机、夫妻关系、婆媳关系、婚外情、亲子矛盾、家庭关系问题心理咨询; 青少年心理咨询:厌学、网瘾、青春期困惑、社交障碍、人际交往障碍等; 情绪困惑:焦虑、抑郁、社交恐惧,失眠、压力管理等。 ​

电话:010-64927439

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